・大学時代 初の一人暮らしで大学１～２年でいろいろ破滅しかけ、激太りもしたが、大学３年でいろいろとリカバリーをし、無事に４年で卒業できたのはいい思い出かな・・・。 大学１～２年時: 遅刻魔というよりはサボり魔だった。 自宅は大学のすぐそばであり…

・高校時代 高校時代はまあ、よい所と悪い所がはっきり分かれた時代かな。 朝: 遅刻魔だった。 高校から自宅まで2〜3km程で、自転車通学だったが、それでも遅刻した。朝起きるもの苦手だったが、トイレが近く、中途半端なタイミングでトイレに行き、遅刻とい…

・中学校時代 中学校時代も不健康かw ダメ人間っぷりを発揮していたが、まあまあ楽しんでいた時代でもある。喜怒哀楽も良い意味で激しかった。 朝: 遅刻が多く、部活(野球部)の朝練をサボることもしばしば。 朝は眠いし、練習がダルいしという気分だった。朝…

現在、健康には人以上に気をつかっており、順調に健康習慣を積み重ねている。しかし昔から健康的な習慣を積み重ねて来れたかというと、その答えはNOである。元々、健康とは程遠い僕がどのような経過、思惑を辿り、現在に至ったかをここに記していく。 ・小学…

前回、朝食に果物を食べる話をしましたが、僕は特にリンゴを食べることが多いです。朝食にリンゴを食べる利点について述べていきます。 利点① １年中おいしいリンゴが比較的安価で食べられる 果物は収穫時期があり、その時期でないと店に売ってなかったり、…

こんばんは、坊っちゃんです。 僕はここ1年ちょっと、朝食に果物を食べる習慣を続けております(現在進行形)。その習慣を続けることになった本は下記の本です↓ 詳細までは語りませんが、普段の体調管理やダイエットをするうえで、果物の重要性をこの本は謳っ…